안면거상 후 붓기를 악화시키는 생활 습관이나 음식, 호박즙이 도움이 될까요?
의료 감수최연승대표원장
질문 자세히 보기
가게 일 때문에 식사가 불규칙하고 서서 일하는 시간이 많은데, 혹시 제가 평소 먹는 음식이나 생활 습관 중에 붓기를 더 악화시키는 요인이 있을까요? 호박즙 같은 건 계속 챙겨 먹는 게 좋을까요?
불규칙한 식사와 오래 서 있는 습관은 하체로 혈류를 쏠리게 해 얼굴 회복을 늦출 수 있습니다. 호박즙보다는 체질에 맞는 순환 관리가 더 효과적입니다.
자영업을 하시며 오랫동안 서 계시면 전신 순환이 하체로 쏠리면서 상대적으로 얼굴 쪽의 림프 환류가 저하될 수 있습니다.
또한 불규칙한 식사는 소화기에 정체를 일으켜 얼굴을 더 붓게 만드는 원인이 됩니다.
흔히 드시는 호박즙은 단순한 이뇨 작용을 도울 뿐, 수술로 인한 조직 손상과 어혈을 해결하는 데는 한계가 있으며 체질에 따라 오히려 속을 차게 만들 수도 있습니다.
가급적 짠 음식과 밀가루는 피하시고, 일하시는 중간중간 가벼운 스트레칭으로 전신 순환을 도와주시는 것이 좋습니다.
한의원에서는 환자분의 생활 패턴에 맞춰, 일상 속에서도 붓기가 빨리 빠질 수 있는 구체적인 식이 요법과 관리법을 함께 안내해 드리겠습니다.
읽으신 내용을 내 상황에 맞춰 상담하고 싶다면
지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
최종 수정
문의주시면 이렇게 진행돼요
1
문의 접수
2
원장 상담
3
처방 안내
이 글과 관련해 궁금한 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.
최연승 대표원장이 직접 확인하고 답변드립니다.
📍 인천시 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 3층 🕒 평일 10:00~19:00 · 토요일 휴무 · 점심시간 13:00~14:00