가게 일 때문에 식사가 불규칙하고 서서 일하는 시간이 많은데, 혹시 제가 평소 먹는 음식이나 생활 습관 중에 붓기를 더 악화시키는 요인이 있을까요? 호박즙 같은 건 계속 챙겨 먹는 게 좋을까요?

자영업을 하시며 오랫동안 서 계시면 전신 순환이 하체로 쏠리면서 상대적으로 얼굴 쪽의 림프 환류가 저하될 수 있습니다.

또한 불규칙한 식사는 소화기에 정체를 일으켜 얼굴을 더 붓게 만드는 원인이 됩니다.

흔히 드시는 호박즙은 단순한 이뇨 작용을 도울 뿐, 수술로 인한 조직 손상과 어혈을 해결하는 데는 한계가 있으며 체질에 따라 오히려 속을 차게 만들 수도 있습니다.

가급적 짠 음식과 밀가루는 피하시고, 일하시는 중간중간 가벼운 스트레칭으로 전신 순환을 도와주시는 것이 좋습니다.

한의원에서는 환자분의 생활 패턴에 맞춰, 일상 속에서도 붓기가 빨리 빠질 수 있는 구체적인 식이 요법과 관리법을 함께 안내해 드리겠습니다.