Q
아이들 키우다 보니 집에서 고기 반찬도 자주 먹고 가끔 스트레스 풀려고 반주도 한잔하고 싶은데, 수술 후 회복을 위해서 특별히 피해야 할 음식이나 생활 습관이 있을까요? 40대 들어서 소화도 예전 같지 않아 더 신경 쓰이네요.
A.
수술 후 가장 피해야 할 것은 술과 기름진 음식, 그리고 변을 딱딱하게 만드는 식습관입니다. 특히 반주는 혈관을 확장시켜 붓기를 악화시킬 수 있으므로 당분간은 반드시 금주하셔야 하며, 식이섬유 섭취를 늘려 변의 질을 개선하는 것이 핵심입니다.
40대 초반은 소화력이 점차 떨어지기 시작하는 시기라 식단 관리가 더욱 중요합니다.
술은 혈관을 확장하고 염증 반응을 일으켜 겨우 가라앉기 시작한 붓기를 다시 도지게 만드는 주범입니다.
또한 고기 위주의 식단은 변을 단단하게 만들어 배변 시 상처를 자극할 수 있습니다.
아이들과 함께 식사하시더라도 환자분께서는 채소와 수분 섭취를 평소보다 1.5배 이상 늘려주셔야 합니다.
장내 환경이 깨끗해야 항문 상처도 빨리 아뭅니다.
저희는 환자분의 평소 소화 상태에 맞춰 장 기능을 활성화하는 약재를 처방에 포함해 드립니다.
이를 통해 변비나 설사를 예방하면 항문에 가해지는 물리적 자극이 줄어들어 회복이 훨씬 빨라질 것입니다.
