부기 빼는 데 좋다는 음식을 검색해 보면 정보가 너무 제각각이라 헷갈려요. 팥물이 좋다, 짠 걸 피해야 한다 하는데, 저처럼 수술 후 기력이 떨어진 50대 여성에게 정말 안전하고 잘 맞는 음식이 따로 있을까요?

인터넷에 떠도는 정보들은 개인의 체질을 고려하지 않은 경우가 많습니다.

예를 들어 팥물은 성질이 차서 평소 소화력이 약하거나 몸이 찬 50대 주부님이 장복하시면 오히려 배앓이를 하거나 기운이 더 떨어질 수 있습니다.

수술 후에는 기혈을 보충하면서도 노폐물을 걸러주는 미역이나 다시마 같은 해조류, 그리고 따뜻한 성질의 채소들이 더 도움이 됩니다.

무엇보다 중요한 것은 염분 섭취를 줄이는 것이지만, 기력이 너무 없으면 부기도 안 빠집니다.

진료를 통해 환자분의 위장 상태와 체질을 확인한 후, 부기 회복에 진짜 도움이 되는 맞춤형 식이 가이드를 제안해 드리겠습니다.