인터넷에서 보니까 호박즙이 좋다고 해서 박스로 사다 먹고 냉찜질도 열심히 했는데 효과를 전혀 모르겠더라고요. 제 체질에 호박즙 같은 게 안 맞는 건지, 아니면 다른 식습관을 가져야 하는 건지 알려주세요.

호박즙은 주로 신장 기능을 도와 수분을 배출하는 이뇨 작용을 합니다.

하지만 수술 후 발생하는 붓기는 혈관 손상으로 인한 혈액 정체(어혈)가 주원인이기 때문에, 단순히 소변을 잘 보게 하는 것만으로는 눈 밑의 멍이나 코 주변의 뻐근함을 해결하기 어렵습니다.

특히 자영업을 하시며 식사가 불규칙한 상황이라면 위장 기능을 해치지 않으면서도 혈액 순환을 돕는 따뜻한 성질의 약재가 더 효과적일 수 있습니다.

맵고 짠 음식은 체내 수분을 붙들어 붓기를 악화시키므로 피하시고, 대신 혈액을 맑게 하는 식단을 병행하며 체질 맞춤 한약을 드시는 것이 훨씬 빠릅니다.