Q
자취를 하다 보니 식단을 챙기기 어렵고 밖에서 사 먹는 경우가 많은데, 짠 음식을 완전히 끊지 못해도 한약만으로 아침에 일어났을 때 개운한 느낌을 받을 수 있을까요?
A.
완벽한 식단 관리가 어려워도 한약이 나트륨 배출과 수분 대사를 도와주므로, 이전보다 훨씬 가벼운 아침을 맞이하실 수 있습니다.
밖에서 사 먹는 음식은 나트륨 함량이 높을 수밖에 없어 부종 환자분들에게는 큰 숙제죠.
현실적으로 완벽한 저염식을 평생 유지하기는 어렵다는 점을 잘 이해합니다.
한약 처방에는 체내 나트륨 배출을 원활하게 하고, 신장과 비장의 기능을 강화해 수분이 정체되지 않도록 돕는 약재들이 포함됩니다.
따라서 식단을 완벽하게 바꾸지 못하더라도, 몸의 '배설 및 순환 기능' 자체가 강화되면 예전만큼 쉽게 붓지 않게 됩니다.
아침에 일어났을 때 눈이 떠지는 느낌부터 다를 거예요.
무리한 식단 압박보다는, 한약의 도움을 받으며 조금씩 건강한 습관을 만들어가는 방향으로 도와드리겠습니다.
