20대 후반 IT 서비스 기획자로 일하며 최근 한 달간 사무실 냉방 때문에 너무 힘듭니다. 냉방병인가 싶어 종합 감기약을 사 먹어봐도 으슬으슬한 기운이 가시질 않는데, 단순히 감기약으로 해결되지 않는 다른 이유가 있는 걸까요?

회사에서 중요한 프로젝트를 맡으며 쌓인 피로가 몸의 면역 자원을 고갈시킨 상태에서, 강력한 에어컨 바람이라는 외부 자극이 계속 들어오니 몸이 버티지 못하는 것입니다.

보통 감기약은 콧물이나 기침, 열을 내리는 데 집중되어 있지만, 지금 겪으시는 오한은 체내 에너지가 부족해 스스로 몸을 데우지 못해서 발생하는 현상입니다.

한의학에서는 이를 외부의 찬 기운이 몸속 깊이 침범했거나, 몸 안의 따뜻한 기운이 바닥난 상태로 봅니다.

20대 후반 직장인분들은 스트레스와 불규칙한 휴식으로 인해 자율신경계가 예민해지기 쉬운데, 이 자율신경이 체온 조절을 담당하기 때문에 이를 바로잡는 치료가 병행되어야만 감기약 없이도 으슬으슬한 증상에서 벗어날 수 있습니다.