이제는 밥때만 되면 또 속이 답답할까 봐 겁부터 나요. 조금만 먹어도 배가 터질 것 같고 명치가 꽉 차서 식사량이 정말 많이 줄었는데, 위장을 늘리기 위해서라도 억지로 조금씩 더 먹어야 하는 건지 궁금해요.

조금만 먹어도 배가 부른 것은 위장이 음식물을 아래로 내려보내는 힘이 부족해 상부에 머물러 있기 때문입니다.

이런 상태에서 억지로 양을 늘리면 오히려 위장에 과부하가 걸려 식사 공포가 더 심해질 수 있습니다.

우선은 명치의 팽만감을 줄여주는 약침과 한약 치료를 통해 위 공간을 확보하는 것이 순서입니다.

속이 편해지면 자연스럽게 식사량도 늘어나게 되니, 30대 후반 여성분들이 흔히 겪는 소화 저하 문제를 해결해 즐겁게 식사하실 수 있는 상태를 목표로 함께 노력해 봅시다.