야근할 때마다 고카페인 음료를 3캔 이상 마시는데, 이게 손발 열감을 유발하는 직접적인 트리거가 될 수 있나요? 카페인을 끊지 않고도 치료가 가능한지 알고 싶습니다.

카페인은 몸을 강제로 '전투 모드'로 만드는데, 이 과정에서 발생하는 열 에너지가 식지 않고 손발 끝에 정체되는 것입니다.

치료 중에는 카페인 섭취를 최소화하는 것이 가장 빠르지만, 업무상 불가피하다면 카페인이 몸에 주는 타격을 줄여주는 약재를 처방에 포함할 수 있습니다.

다만, 근본적인 회복을 위해서는 치료 기간만이라도 카페인 대신 따뜻한 물이나 진정 효과가 있는 차로 대체하시길 권장합니다.