Q
요즘 통증 때문에 성격이 너무 예민해져서 사람 만나는 것도 피하게 되고 대인관계가 위축되는데, 육체적인 통증이 치료되면 이런 심리적인 예민함도 같이 좋아질까요?
A.
네, 만성 통증은 뇌를 계속 긴장 상태로 만들어 심리적 여유를 앗아갑니다. 통증이 줄면 신경계가 안정되어 성격적인 예민함도 자연스레 완화됩니다.
통증은 단순히 아픈 것에서 끝나지 않고 우리 신경계를 계속 '비상 상태'로 만듭니다.
특히 30대 후반으로 접어드는 시기에 이런 신경통을 방치하면 교감신경이 과활성화되어 별거 아닌 일에도 짜증이 나고 무기력해질 수 있습니다.
한의학에서는 몸의 통증을 다스리는 것이 곧 마음의 안정을 찾는 길이라고 봅니다.
머리의 찌릿함이 가라앉고 숙면을 취하게 되면, 마케팅 기획을 하실 때의 창의력과 사람들을 대할 때의 에너지가 다시 살아날 것이니 너무 걱정하지 마세요.
