Q
자취를 하다 보니 식사가 불규칙하고 영양 불균형이 심한 편인데, 이런 생활 습관을 다 고치지 못해도 치료 효과를 볼 수 있을까요?
A.
완벽한 식단을 지키면 좋겠지만, 현실적으로 어려운 자취생의 상황을 고려하여 처방합니다. 한약이 부족한 기운을 보충하고 위장과 하복부의 온기를 더해 불규칙한 생활에서 오는 타격을 줄여줄 것입니다.
혼자 챙겨 먹는 식사가 부실할 수밖에 없다는 점 충분히 이해합니다.
아랫배 통증은 차가운 음식이나 불규칙한 식습관으로 인해 배가 차가워질 때 더 심해지곤 합니다.
한약 치료는 현재의 불균형한 영양 상태에서도 몸이 스스로를 보호할 수 있도록 하복부를 따뜻하게 데우고 소화 흡수력을 높여주는 데 초점을 맞춥니다.
거창한 식단 조절보다는 배를 따뜻하게 유지하고 찬 음료를 피하는 정도의 작은 실천만 곁들여주셔도 한약의 효과를 충분히 보실 수 있으니 너무 부담 갖지 마세요.
