요즘처럼 환절기에 기온이 조금만 변해도 가슴이 더 심하게 뛰고 얼굴로 열이 확 올라와요. 단순히 날씨 탓인지, 아니면 제 심장에 무슨 큰 병이라도 생긴 건지 너무 혼란스럽고 무서워요.

환절기 기온 변화는 우리 몸의 자율신경계에 큰 부담을 주는데, 갱년기 여성은 이 조절 능력이 급격히 떨어져 있습니다.

그래서 외부 온도 변화가 가슴 두근거림이나 안면홍조를 유발하는 강력한 트리거가 되는 것이죠.

검사상 심장에 기질적인 문제가 없다면, 이는 심장 자체의 병이라기보다 몸 안의 뜨거운 기운은 위로 올라가고 찬 기운은 아래에 머무는 불균형 상태 때문입니다.

이 기운의 흐름만 바로잡아주면 온도 변화에도 몸이 예민하게 반응하지 않게 되니 너무 걱정하지 마세요.