공진단/경옥고
Q. 골프 라운딩 갈 때 공진단 챙겨가도 되나요?
A.
물론입니다. 운동 전 30분에 드시면 집중력이 좋아지고 후반 홀까지 지치지 않는 체력을 유지해줍니다. 동반자에게 선물하면 센스 만점입니다.
📝 상세 답변
프로 선수들도 경기 전 챙겨 먹는 "합법적 도핑"입니다.
- 효과: 근육 피로 물질(젖산) 분해 촉진, 순발력 및 집중력 강화
- 추천: 등산, 마라톤, 축구 등 체력 소모가 큰 야외 활동 시
- 선물: 4구, 10구 소포장 세트는 골프 모임 선물로 인기가 높습니다.
💡 숙취 해소
운동 후 뒤풀이 술자리 전에 하나 더 드시면 간을 보호하여 다음 날 숙취가 훨씬 덜합니다.
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#체력관리
의료진 감수
최연승
대표원장