제가 요즘 취업 준비 때문에 독서실에서 밤샘 공부를 자주 하거든요. 잠을 거의 못 자고 피곤이 쌓이면 소변볼 때 찌릿한 느낌이 더 심해지는 것 같은데, 수면 부족이 방광염 증상에 직접적인 영향을 주기도 하나요?

잠을 제대로 자지 못하면 우리 몸의 면역 체계가 무너지면서 방광 벽을 보호하는 점막층이 약해지게 됩니다.

특히 24세 취업준비생으로서 겪는 불규칙한 생활 패턴은 한의학적으로 '음혈(陰血)'을 마르게 하여 방광에 허열을 만듭니다.

이 허열이 소변을 볼 때 찌릿하거나 화끈거리는 통증을 유발하는 것이죠.

시험 공부로 마음이 급하시겠지만, 하루 6~7시간 정도의 질 좋은 수면은 항생제만큼이나 치료에 중요합니다.

몸이 쉬어야 방광 점막의 상처도 아물 수 있으니, 치료 기간만큼은 수면 시간을 조금 더 확보해주시는 것이 재발을 막는 지름길입니다.