결혼 전 친구들과 브라이덜 샤워 겸 1박 2일 여행을 가기로 했는데, 혹시라도 자다가 실수해서 비밀이 탄로 날까 봐 너무 공포스러워요. 여행 가서만이라도 일시적으로 실수를 막아주는 처방이 있을까요? 아니면 여행 중에 특별히 주의해야 할 행동이 궁금합니다.

결혼을 앞두고 친구들과의 소중한 시간인데 걱정부터 앞서시니 마음이 무거우시겠어요.

30대 여성 환자분들이 가장 두려워하는 상황이 바로 이런 단체 생활입니다.

한의학적으로 극심한 불안은 '공즉기하(恐則氣下)'라 하여 기운을 아래로 처지게 해 방광 문을 더 헐겁게 만듭니다.

여행 일주일 전부터는 방광의 괄약근 힘을 강화하는 약재의 농도를 조절해 처방해 드릴 수 있습니다.

또한 여행지에서는 분위기에 휩쓸려 음주를 하거나 늦게까지 과일을 드시는 것을 피해야 합니다.

잠들기 전 3시간 전에는 수분 섭취를 완전히 끊고, 자기 직전 반드시 방광을 비우는 습관을 지키신다면 큰 실수 없이 넘기실 수 있을 겁니다.