Q
날씨가 쌀쌀해지면 확실히 화장실 가는 횟수가 늘고 통증도 예리해지더라고요. 차 안에서 시트 열선을 세게 틀고 다니는 게 통증 완화에 도움이 될까요, 아니면 오히려 전립선에 자극이 될까요?
A.
적당한 온열감은 근육 이완과 혈액 순환에 도움을 주지만, 너무 뜨거운 열선은 오히려 전립선 부위의 울혈을 심화시킬 수 있습니다. 체온보다 약간 높은 정도의 은은한 온도가 가장 적당합니다.
겨울철 기온이 떨어지면 전립선 주변 근육이 수축하면서 요도를 압박해 배뇨 증상이 심해집니다.
이때 시트 열선이나 반신욕으로 하복부를 따뜻하게 하는 것은 기혈 순환을 도와 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
다만, 영업직 분들은 차 안에서 너무 뜨겁게 열선을 장시간 틀어두는 경우가 많은데, 과도한 열기는 오히려 전립선 조직을 충혈시키고 염증 부위를 자극할 수 있습니다.
'뜨겁다'는 느낌보다는 '훈훈하다'는 정도의 온도를 유지하시는 것이 좋고, 열선에만 의존하기보다는 얇은 옷을 여러 겹 입어 하체 전반의 체온을 유지하는 것이 배뇨 장애 조절에 훨씬 유리합니다.
