작업 특성상 하루 10시간 이상 의자에 앉아 있는 경우가 많은데, 이렇게 오래 앉아 있는 습관이 골반 쪽 순환을 방해해서 염증이 잘 안 낫는 걸까요? 20대 직장인들이 흔히 겪는 문제라지만 저는 통증 때문에 너무 신경 쓰여요.

프리랜서 디자이너분들은 몰입도가 높다 보니 한 자세로 오래 계시는 경우가 많은데, 이는 하복부와 골반강 내의 혈액 순환을 정체시키는 큰 원인이 됩니다.

한의학에서는 이를 '기혈 순환 장애'로 보며, 순환이 안 되면 염증 부산물이 빨리 배출되지 못해 통증이 길어질 수밖에 없습니다.

특히 여성분들은 골반 내에 자궁과 방광이 밀집해 있어 압박에 더 취약합니다.

50분 작업 후 반드시 5분은 일어나서 제자리걸음을 하거나 골반을 돌려주는 스트레칭을 해주세요.

하체의 기운이 잘 돌아야 저희가 처방해 드리는 약 기운도 요도와 질 점막 구석구석까지 잘 전달되어 회복 속도가 빨라집니다.