Q
카페인은 완전히 끊었지만, 혼자 자취를 하다 보니 퇴근 후 스트레스를 풀기 위해 매운 배달 음식이나 가벼운 맥주 한 잔을 즐기곤 했습니다. 이런 식습관이 2주 전부터 시작된 잔뇨감이나 요의에 직접적인 독이 되고 있는 걸까요?
A.
매운 음식과 알코올은 방광 점막을 직접 자극하고 하초의 열을 조장하여 염증 반응과 예민함을 유발합니다.
마포구 인근에서 혼자 생활하며 야근 후 자극적인 음식으로 보상받으려는 마음은 충분히 이해하지만, 안타깝게도 매운맛의 캡사이신 성분과 알코올은 방광을 직접적으로 자극하는 요소입니다.
한의학에서는 이를 '습열'이 쌓이는 과정으로 보는데, 이는 소변을 봐도 시원하지 않은 잔뇨감을 심화시키고 방광을 더욱 예민하게 만듭니다.
특히 맥주는 이뇨 작용을 촉진해 다음 날 중요한 미팅 시 절박뇨를 유발할 위험이 큽니다.
치료 기간만이라도 담백한 식단을 유지하시고 음주를 멀리하셔야 한약의 효과가 빠르게 나타나 일상 복귀를 앞당길 수 있습니다.
