Q
업무 효율 때문에 하루에 고농축 카페인 음료를 3~4캔씩 마시는 게 습관이 됐습니다. 이미 카페인에 대한 심리적 의존도가 높은데, 한약을 복용하는 동안에도 이걸 끊지 못하면 약효가 상쇄되거나 오히려 심장에 무리가 가는 부작용이 생길 가능성은 없습니까?
A.
카페인은 이미 고갈된 에너지를 억지로 쥐어짜는 채찍과 같습니다. 한약은 에너지를 채워주는 역할을 하므로, 치료 과정에서 카페인을 서서히 줄여나가는 전략이 필요합니다.
IT 개발 업무의 특성상 고도의 집중력이 필요해 카페인을 포기하기 어렵다는 점 충분히 이해합니다.
하지만 현재 상태에서 카페인은 마른 수건을 짜는 것과 같아, 결국 몸의 밑바닥 에너지를 완전히 고갈시키고 있습니다.
한약은 이 고갈된 창고를 채워주는 역할을 하는데, 카페인을 과하게 병용하면 채워지는 속도보다 빠져나가는 속도가 더 빠를 수 있습니다.
초기에는 약 복용과 함께 카페인 섭취량을 데이터화하여 단계적으로 줄여나갈 것이며, 한약이 카페인 없이도 뇌가 맑게 깨어있을 수 있는 자생력을 길러주기 때문에 심장에 무리가 가기보다는 오히려 전반적인 신체 부하를 낮춰줄 것입니다.
