사무실에 있으면 에어컨 바람 때문에 몸이 으슬으슬 춥고 기운이 더 빠지는 기분이에요. 남들은 시원하다고 하는데 저만 유독 추위를 타고 손발이 차가워지는 것 같은데, 이것도 제 기력이 떨어져서 나타나는 현상인가요? 업무 환경 자체가 저를 힘들게 하는 것 같아요.

마케팅 업무 특성상 실내 사무 공간에서 장시간 근무하시게 되는데, 기력이 소진된 상태에서는 에어컨의 찬 바람이 몸의 양기를 더욱 억누르게 됩니다.

한의학적으로 정기가 부족해지면 체표의 방어력이 약해져 남들보다 추위를 더 많이 타고 금방 피로해지는 '양허' 증상이 나타납니다.

손발이 차가워지는 것은 혈액 순환이 말단까지 전달되지 않을 정도로 심장의 펌프 힘이 약해졌다는 증거이기도 합니다.

치료 과정에서 하복부와 손발을 따뜻하게 하는 온열 요법과 한약 처방을 병행하면, 외부 환경에 대한 저항력이 길러질 것입니다.

사무실에서는 무릎담요나 따뜻한 차를 가까이하며 몸을 보호하는 생활 습관을 곁들여 주시는 것이 좋습니다.