밤새 가게 일을 걱정하다 겨우 잠이 들어도 꿈자리만 뒤숭숭하고, 아침에 일어나면 누군가에게 두들겨 맞은 것처럼 온몸이 무겁습니다. 50대 남성 자영업자가 잠이라도 푹 자야 낮에 주방 일을 할 텐데, 이런 수면 장애도 번아웃 치료로 해결이 될까요? 아니면 수면제를 따로 더 받아야 하는 건가요?
수면 문제만으로 수면제를 늘리거나 줄일지 판단하지 마세요.
처방 수면제는 임의로 중단·감량·증량하지 말고 처방한 의료진과 상의하세요. 수면 문제와 낮 기능, 다른 복용약을 함께 평가하고 보완치료 병용 전 약사·의료진에게 확인하세요. [1] · [2]
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