번아웃 증후군

번아웃 증후군

일·관계·역할에서 모든 에너지를 소진하고 무기력·정서 무감각·신체 피로가 6개월 이상 지속되는 번아웃. 한약과 자율신경·면역 회복으로

Q

목이랑 어깨가 아픈 건 둘째치고, 요즘은 물만 마셔도 속이 더부룩하고 명치가 꽉 막힌 것 같습니다. 억지로 밥을 먹으면 체한 것처럼 머리까지 지끈거리는데, 이게 번아웃이랑 무슨 상관이 있나 싶어요. 소화제만 달고 사는데, 한의원에서는 이 위장 문제랑 통증을 같이 치료해 줄 수 있습니까?

번아웃 증후군 동반 질환
A.

스트레스와 번아웃은 소화 기능을 담당하는 비장의 기운을 가장 먼저 손상시킵니다. 한의학에서는 위장 기능이 회복되어야 맑은 기운이 머리로 올라가 두통이 사라지고 근육에 영양이 공급되므로, 소화기와 통증을 하나의 뿌리로 보고 동시에 치료합니다.

음식점을 운영하시다 보니 정작 본인 식사는 대충 때우거나 거르기 일쑤이실 텐데, 이런 불규칙한 습관에 정신적 스트레스가 더해지면 위장은 가동을 멈춰버립니다.

한의학적으로는 '심비양허'라 하여, 생각이 너무 많고 마음이 고달프면 소화기인 비장이 상한다고 봅니다.

명치가 막히면 기운이 아래로 내려가지 못하고 위로 솟구쳐 목과 어깨를 굳게 만들고 긴장성 두통을 유발하는 것이죠.

소화제는 일시적으로 음식물을 내려보낼 뿐, 위장의 운동력을 되살리지는 못합니다.

저희는 위장의 독소를 제거하고 따뜻한 기운을 불어넣어 소화력을 높이는 동시에, 뭉친 근육을 풀어주는 치료를 병행합니다.

속이 편해지면 몸의 영양 공급이 원활해져 어깨 통증과 두통도 자연스럽게 완화되는 시너지 효과를 보실 수 있습니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

이 증상으로 진료 문의하기 → 번아웃 증후군 관련 정보 더 보기 →
← 번아웃 증후군 FAQ 목록으로

문의주시면 이렇게 진행돼요

1

문의 접수

2

원장 상담

3

처방 안내

이 글과 관련해 궁금한 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요. 최연승 대표원장이 직접 확인하고 답변드립니다.

📍 인천시 연수구 컨벤시아대로 81 드림시티 3층 🕒 10:00~19:00
비대면 진료 가능 여부도 함께 안내해드려요 진료 문의하기

읽다 보니 내 이야기 같으셨나요?

비슷한 증상이라도 사람마다 원인은 다릅니다. 진료 문의를 남겨주시면 대면·비대면 중 가능한 방식도 함께 안내합니다.
최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
환자의 이야기부터, 진료를 시작합니다
진료 문의하기