치료를 시작하고 나서 제가 정말 좋아지고 있다는 걸 어떻게 알 수 있을까요? 워낙 오래된 피로라 하루아침에 좋아질 것 같지는 않은데, 회복되는 과정에서 나타나는 구체적인 신호가 있다면 알려주세요.

5년 이상 지속된 피로라 회복도 단계적으로 일어납니다.

첫 번째 신호는 수면의 질입니다.

밤에 누웠을 때 잠들기까지의 시간이 짧아지고, 자고 일어났을 때 '좀 잤다'는 느낌이 들기 시작할 겁니다.

두 번째는 수업 후의 탈진감이 줄어듭니다.

전에는 퇴근 후 바로 쓰러져야 했다면, 점차 저녁을 챙겨 먹거나 가벼운 대화를 나눌 여력이 생기실 거예요.

세 번째는 섬유근육통의 범위가 좁아지고 강도가 약해집니다.

전신이 다 아프던 것이 특정 부위로 줄어들거나, 아픈 날보다 안 아픈 날이 점차 많아지는 식이죠.

과민성 대장 증후군으로 인한 복통 횟수가 줄어드는 것도 중요한 지표입니다.

이런 변화들을 제가 진료 때마다 꼼꼼히 체크해 드릴 테니 믿고 따라와 주세요.