가장으로서 빨리 컨디션을 회복해 다시 업무에 매진해야 하는데, 보통 저 같은 케이스는 어느 정도 기간을 잡아야 머릿속이 맑아지고 무기력함이 사라지는지 확답을 듣고 싶습니다.
보통 1개월 정도면 오후의 극심한 피로감이 줄어들기 시작하며, 3개월 정도 꾸준히 관리하면 브레인 포그 현상이 사라지고 업무 집중력이 정상 궤도에 오릅니다.
발병한 지 1년 정도 되셨고 40대 초반의 기초 체력이 있으시기 때문에, 초기 2~4주 안에는 오후에 쏟아지는 졸음과 무기력증이 완화되는 것을 체감하실 수 있습니다.
다만, 몸속 깊숙이 자리 잡은 만성 미세염증을 완전히 걷어내고 세포가 스스로 재생되는 주기를 고려하면 3개월 정도의 집중 치료 기간이 필요합니다.
이는 단순히 증상만 가라앉히는 것이 아니라, 다시 스트레스 상황에 노출되어도 몸이 스스로 이겨낼 수 있는 자생력을 키우는 시간입니다.
효율을 중시하시는 만큼, 가장 빠른 경로로 컨디션을 끌어올릴 수 있도록 매주 변화하는 상태에 맞춰 처방을 세밀하게 조정해 나가겠습니다.
