벌써 4개월째 이 통증을 달고 살다 보니 커리어에 지장이 생길까 봐 조급한 마음이 큽니다. 통증 없이 온전히 집중해서 일하고 퇴근 후에 아이랑 마음 편히 놀아주려면 보통 어느 정도의 기간을 잡고 집중 치료를 받아야 하나요?

4개월간 지속된 통증은 이미 몸이 그 상태를 '정상'으로 기억하고 있는 상태입니다.

이 기억을 지우고 다시 건강한 상태로 되돌리는 데는 세포가 재생되고 신경이 안정되는 물리적인 시간이 필요합니다.

보통 첫 4주간은 염증을 가라앉히고 통증 수치를 낮추는 데 집중하며, 이후에는 약해진 허리와 목의 근육을 강화하여 재발을 막는 과정을 거칩니다.

30대 후반은 관리 여하에 따라 회복 속도가 천차만별인데, 초기에 집중적으로 치료에 투자하시면 생각보다 빠르게 일상의 활력을 찾으실 수 있습니다.

퇴근 후 아이와 온전히 시간을 보내고 싶다는 그 목표가 치료의 가장 큰 동력이 될 것이며, 저희도 그 시간을 최대한 앞당길 수 있도록 최선을 다하겠습니다.