추위 과민 · 냉증
Q

은퇴하고 집에서 온열 매트 종일 틀어놓고 따뜻한 대추차도 매일 마셔봤는데, 그때뿐이지 찬바람만 불면 다시 몸이 덜덜 떨립니다. 이런 민간요법으로도 안 되는 게 한약 먹는다고 정말 달라질까요?

A.

단순히 외부에서 열을 가하는 것과 몸 안에서 스스로 열을 만들어내는 힘을 기르는 것은 차원이 다른 문제입니다.

60대 후반에 접어들면 우리 몸의 보일러 역할을 하는 양기가 자연스럽게 줄어들게 됩니다.

온열 매트나 찜질기는 겉 피부만 일시적으로 데워줄 뿐, 식어버린 몸속 엔진을 다시 돌리지는 못합니다.

대추차 역시 좋은 차지만, 이미 깊어진 냉증을 치료하기에는 약력이 부족할 수 있습니다.

한의학에서는 부족해진 양기를 보강하고 혈액 순환을 도와 열기가 손끝, 발끝까지 전달되도록 돕는 처방을 합니다.

춘천의 매서운 추위 속에서도 몸 안에서부터 훈훈한 기운이 올라올 수 있도록 체질을 개선하는 것이 핵심입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-06-18

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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