안구건조증

안구건조증

인공눈물은 그때뿐, 오후만 되면 눈이 빠질 듯 아프고 뻑뻑하신가요? 눈의 진액을 채우고 열을 내리는 한약으로 근본적인 눈 건강을

Q

주변에서 결명자차가 눈에 좋다고 해서 물처럼 계속 마시고 있는데, 1년 넘게 마셔도 눈물 나고 눈 따가운 건 여전하더라고요. 개인택시 하면서 차 안에서 간단히 챙겨 먹을 수 있는 음식이나 약초 중에 저 같은 사람한테 진짜 도움 되는 게 또 있을까요?

안구건조증 음식 / 유발 요인
A.

결명자는 성질이 차가워서 체질에 따라 장기 복용 시 오히려 기운을 떨어뜨릴 수 있습니다. 운전 중에는 눈의 피로를 풀고 영양을 공급하는 구기자차나 오미자차가 더 적합할 수 있습니다.

많은 분이 결명자가 눈에 좋다고 알고 계시지만, 결명자는 기본적으로 몸의 열을 내리는 성질이 강합니다.

박성호 님처럼 하루 종일 운전대를 잡으며 에너지를 써야 하는 40대 남성분이 너무 오래 드시면 오히려 소화력이 떨어지거나 기운이 찬 곳으로 쏠릴 수 있습니다.

대신 간의 기능을 돕고 눈을 밝게 해주는 구기자차를 권해드립니다.

구기자는 우리 몸의 부족한 진액을 채워주는 효과가 있어, 바람만 불면 눈물이 줄줄 흐르는 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

보온병에 따뜻하게 담아 운전 중에 수시로 드시면 안구 건조뿐만 아니라 만성 피로 회복에도 큰 도움이 될 것입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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