제가 평소에 눈이 침침해서 루테인도 먹고 피곤하니까 멀티비타민이랑 마그네슘을 꼭 챙겨 먹거든요. 한약을 먹게 되면 이런 영양제들을 다 끊어야 하나요? 혹시 같이 먹었다가 간에 무리가 가거나 약효가 떨어질까 봐 걱정돼요.

20대 직장인분들은 건강 관리를 위해 영양제를 여러 개 챙겨 드시는 경우가 많죠.

루테인, 비타민, 마그네슘 같은 영양제는 한약의 성분과 충돌하는 경우가 드뭅니다.

특히 마그네슘은 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 주기 때문에 섬유근육통 환자분들에게 권장되기도 합니다.

다만, 한약의 흡수율을 높이고 위장에 부담을 주지 않기 위해 한약과 영양제 사이에 1시간 정도 간격을 두고 복용하시는 것을 추천합니다.

저희 한의원에서 처방하는 한약은 간 수치 검사를 통과한 안전한 약재만을 사용하므로 간 무리에 대한 걱정은 내려놓으셔도 됩니다.

걱정되신다면 드시는 영양제 목록을 보여주시면 더 자세히 체크해 드릴게요.