나중에 가족들과 여행을 가게 된다면 비행기를 오래 타거나 차를 오래 타야 할 텐데, 갑자기 전신이 쑤시고 아파질까 봐 벌써 걱정돼요. 외출이나 여행 중에 통증이 올라오면 어떻게 응급처치를 하면 좋을까요?
평소와 같은 통증이 올라오면 안전한 곳에서 쉬고 자세·일정을 조정하며 평소 처방받은 대처법을 따르세요. 지압이나 미리 받은 한방치료가 급격한 악화를 막는다는 근거는 없습니다. 새 흉통·숨참·한쪽 다리의 뚜렷한 부종 등은 통증 발작으로 넘기지 말고 즉시 의료 도움을 구하세요.
가족에게 평소 악화 양상과 필요한 휴식 시간을 알려 두고, 이동 중 한 자세가 힘들면 안전한 범위에서 자세를 바꾸세요. 약을 복용한다면 여행 중 복용 가능 여부와 필요한 양을 처방자에게 미리 확인하고 새 상비약을 임의로 시작하지 않습니다. 편한 보온이나 목·어깨 이완은 선택할 수 있지만 특정 혈자리 지압을 응급처치나 혈전 예방으로 제시하지 않습니다. 장거리 이동 후 갑자기 생긴 흉통·호흡곤란·한쪽 다리 부종은 기존 전신통과 구별해야 합니다. [1], [2].
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