밤에 누우면 목이랑 어깨가 너무 아파서 자세를 수십 번 바꿔도 잠들기가 힘들어요. 겨우 잠들어도 작은 소리에 깨고 나면 다시 잠들지 못해서 다음 날 업무에 지장이 너무 큰데, 수면제 없이 한방 치료만으로도 깊게 잘 수 있을까요? 1인 가구라 아침에 못 일어날까 봐 수면제 먹는 건 더 겁이 나거든요.

혼자 자취하며 마감 압박을 견디다 보니 신경이 극도로 날카로워진 상태이시군요.

섬유근육통 환자분들은 잠의 4단계 중 깊은 잠에 해당하는 단계가 짧아져서, 자고 일어나도 몸이 천근만근인 경우가 많습니다.

한의학에서는 이를 심장과 간의 기운이 억눌려 발생하는 '불면'으로 보고, 신경을 안정시키는 한약재를 통해 뇌가 충분히 휴식할 수 있도록 돕습니다.

수면제처럼 강제로 의식을 끊는 것이 아니라, 몸의 긴장도를 낮춰서 자연스럽게 깊은 잠(델타파 수면)에 들게 하는 것이 목표입니다.

숙면을 취하게 되면 뇌에서 통증을 조절하는 물질들이 정상적으로 분비되기 시작하므로 전신 통증도 눈에 띄게 줄어들 것입니다.