발저림

발저림

단순히 혈액순환 문제가 아닐 수 있습니다. 척추 협착증부터 당뇨 합병증까지, 발끝의 감각 이상을 일으키는 근본 원인을 찾아 신경의

Q

주변에서 당뇨 합병증에는 돼지 족을 고아 먹으라느니 보양식을 챙겨 먹으라는데, 저처럼 10년 넘게 당뇨 앓는 노인이 그런 기름진 걸 먹어도 발 저린 데 정말 도움이 될까요?

발저림 음식 / 유발 요인
A.

기름진 보양식은 오히려 혈액을 탁하게 만들어 발저림을 악화시킬 수 있으니 70대 당뇨 환자분들은 담백한 식단을 유지하시는 것이 좋습니다.

기운이 없으시다 보니 보양식을 권유받으시는 경우가 많지만, 70대 당뇨 환자분들에게 기름진 음식은 오히려 독이 될 수 있습니다.

혈액 속에 지방 성분이 많아지면 미세혈관의 흐름을 방해해서 발끝까지 가는 영양 공급이 더 차단되고, 결과적으로 저림과 화끈거림이 심해질 수 있기 때문입니다.

보양식보다는 소화가 잘되는 단백질과 채소 위주의 식사를 하시고, 한의원에서 처방해 드리는 기력을 보하는 약으로 부족한 에너지를 채우는 것이 훨씬 안전하고 효과적입니다.

입맛이 없으시더라도 규칙적이고 담백한 식사를 하시는 것이 치료의 시작입니다.

최연승

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

면역·만성질환 상담

면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.

최종 수정: 2026-05-21

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최연승
최연승
백록담한의원 대표원장
경희대학교 한의과대학 졸업 · 임상 17년차
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