Q. 아이 키우면서 일하는 직장맘이라 퇴근해서도 손을 계속 써야 하거든요. 침 맞고 나서 바로 집에 가서 애들 저녁 차리고 집안일 해도 무리가 없을까요? 치료 효과가 떨어질까 봐 걱정돼요.

일과 육아를 병행하시느라 손목이 쉴 틈이 없으시군요. 침 치료는 근육을 이완시키고 회복력을 높여주지만, 치료 직후에 바로 손목을 과도하게 사용하면 효과가 반감될 수 있습니다. 특히 꽉 짜는 동작이나 무거운 냄비를 드는 행동은 신경 압박을 다시 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 치료 당일 저녁만큼은 가족분들의 도움을 받아 손목 사용을 최소화하시고, 따뜻한 수건으로 손목을 감싸주시면 침 치료 효과가 훨씬 오래 지속됩니다. 내 몸이 회복될 시간을 조금만 허락해주시면 더 건강하게 아이들을 돌보실 수 있을 거예요.