혼자 자취하며 바쁘다 보니 편의점 도시락이나 통조림 같은 가공식품을 주식으로 삼아왔습니다. 이런 식단이 제 몸속의 열이나 독소를 정확히 어떤 방식으로 쌓이게 해서 편두통까지 유발하는 건가요?

통조림이나 가공식품은 히스타민 함량이 매우 높을 뿐만 아니라, 한의학적으로는 습한 성질과 독한 기운을 동시에 가진 음식들입니다.

이런 음식을 지속적으로 섭취하면 소화기인 비위가 이를 감당하지 못해 노폐물인 습담이 쌓이고, 이것이 오래되면 열이 발생합니다.

이 내열이 혈액을 타고 상체로 치솟으면서 뇌 주변의 혈관과 신경을 자극해 심한 편두통을 일으키는 것입니다.

특히 38세 여성분들은 기혈이 정체되기 쉬운 시기라 이런 독소들이 배출되지 못하고 머물러 통증과 가려움증으로 나타나게 됩니다.