판교에서 IT 엔지니어로 일하다 보니 팀원들과 맵고 자극적인 음식을 먹거나 가끔 회식을 하게 됩니다. 매운 음식을 먹으면 즉각적으로 손땀이 심해지는데, 한방 치료를 받는 동안 이런 식단을 엄격하게 제한해야만 효과가 나타나는 걸까요?

30대 후반 직장인으로서 사회생활을 하다 보면 식단 관리가 쉽지 않다는 점 충분히 이해합니다.

한의학적으로 매운맛과 알코올은 몸 안에 습열(濕熱)을 쌓이게 하여 땀샘을 자극하는 기폭제 역할을 합니다.

하지만 치료의 목적은 평생 매운 것을 못 먹게 하는 것이 아니라, 자극적인 음식을 먹어도 자율신경계가 예민하게 반응하지 않도록 몸의 완충 능력을 키우는 데 있습니다.

초기 집중 치료기에는 어느 정도 조절이 필요하겠지만, 장기적으로는 비위의 기운을 다스려 열이 위나 손발로 쏠리지 않게 체질을 개선하므로 회식 자리에서의 스트레스를 점차 줄여나가실 수 있을 겁니다.