Q. 자영업을 하다 보니 불규칙하게 식사를 하거나 스트레스를 받는 일이 잦은데, 이것도 땀이나 한포진을 악화시키는 원인이 될까요? 특히 저처럼 혼자 사는 40대 남성이 일상에서 꼭 지켜야 할 생활 수칙이 있다면 알고 싶습니다.

자영업자분들의 불규칙한 생활은 다한증 치료의 큰 걸림돌이 되곤 합니다. 늦은 밤 배달 음식이나 술로 스트레스를 푸는 습관은 몸속에 '습열'을 쌓아 발 냄새와 한포진을 직접적으로 악화시킵니다. 1인 가구일수록 간편식 위주의 식사를 하기 쉬운데, 가급적 기름진 음식을 피하고 제때 식사하시는 것이 중요합니다. 또한, 발 다한증이 심하시니 면 양말을 자주 갈아신어 발을 항상 건조하게 유지해주시고, 손의 한포진 부위에는 자극적인 세정제 사용을 자제해야 합니다. 생활 습관 교정은 한약 치료의 효과를 극대화하는 필수 조건임을 잊지 마시기 바랍니다.