집에서 인터넷을 찾아보니 족욕이 좋다고 해서 해보려는데, 어떤 글에서는 땀이 더 날 수 있으니 하지 말라고 하더라고요. 저 같은 수험생이 집에서 따로 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

일반적인 혈액 순환에는 족욕이 좋지만, 열이 위로 쏠려 손발에 땀이 나는 다한증 환자에게 뜨거운 물에 발을 오래 담그는 것은 내부 열을 더 자극할 수 있습니다.

특히 공부하느라 앉아 있는 시간이 긴 수험생은 하체로 혈액이 정체되기 쉬운데, 이때는 족욕보다는 가벼운 산책으로 전신 순환을 돕는 것이 땀 조절에 유리합니다.

집에서는 발을 씻은 후 찬바람으로 발가락 사이사이를 완전히 건조해주시고, 슬리퍼를 신을 때도 면 양말을 착용해 땀이 머물러 있지 않게 관리해 주세요.

이러한 생활 습관이 한약 치료와 병행될 때 치료 기간을 단축하는 시너지 효과를 냅니다.