Q. 제가 바라는 건 딱 3개월만이라도 염증 없이 깨끗한 상태를 유지하는 건데, 보통 저 같은 경우엔 치료 기간을 어느 정도 잡아야 할까요? 치료받는 동안만 반짝 효과가 있는 건 아닐지 걱정돼요.

2년 동안 반복된 염증이라면 이미 면역 기억 속에 '염증 패턴'이 각인된 상태입니다. 이를 지우고 새로운 건강 패턴을 만드는 데 보통 3개월 정도의 집중 치료 기간을 권장합니다. 처음 한 달은 염증의 기세를 꺾고, 두 번째 달은 손상된 점막과 기력을 회복하며, 마지막 달은 재발하지 않도록 면역력을 굳히는 단계로 진행됩니다. 이렇게 단계별로 치료를 마치면 단순히 약을 먹을 때만 좋은 것이 아니라, 치료 종료 후에도 몸이 스스로 방어 체계를 가동하게 됩니다. 3개월 뒤에는 마감 기간에도 염증 걱정 없이 업무에 집중하실 수 있도록 돕겠습니다.