Q. 부모님과 같이 살아서 식단을 제 마음대로 조절하기가 좀 어려워요. 한약 먹는 동안 밀가루나 고기 같은 걸 아예 못 먹게 하거나 지켜야 할 식습관이 너무 까다로우면 끝까지 해낼 자신이 없는데 괜찮을까요?

치료를 위해 좋아하는 음식을 모두 끊어야 한다면 그 자체가 또 다른 스트레스가 되어 면역력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 저는 환자분께 무리한 식단을 강요하지 않습니다. 다만, 구내염이나 질염이 심할 때는 염증을 부추길 수 있는 너무 자극적인 음식이나 늦은 시간의 야식 정도만 주의해 주시면 됩니다. 부모님이 차려주시는 집밥은 오히려 보약이 될 수 있어요. 대신 소화가 잘되도록 천천히 드시는 습관만 들여주셔도 한약의 흡수율을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 일상생활을 해치지 않는 범위 내에서 실천 가능한 방법을 함께 찾아가겠습니다.