오후 3~4시만 되면 스트레스 때문인지 단 음식이 미친 듯이 당겨서 초콜릿이나 사탕을 입에 달고 삽니다. 이 습관을 못 버리면 치료 효과가 없을까 봐 걱정인데, 한약이 이런 당 갈구 현상도 잡아줄 수 있나요?
의료 감수최연승대표원장
단것이 당기는 것은 의지 부족이 아니라 몸의 에너지 갈증 신호입니다. 대사가 정상화되면 자연스럽게 가짜 허기와 단맛에 대한 집착이 줄어듭니다.
오후 시간대의 극심한 당 갈구는 인슐린 저항성으로 인해 세포가 굶주리고 있다는 신호입니다.
혈액 속에 당은 넘쳐나는데 정작 세포 안으로 들어가지 못하니 뇌는 계속해서 단것을 넣어달라고 명령을 내리는 것이죠.
이것은 '가짜 배고픔'입니다.
한약 처방을 통해 인슐린 민감도를 높여주면 세포가 에너지를 원활하게 공급받게 되고, 자연스럽게 단 음식을 찾던 습관도 줄어들게 됩니다.
억지로 참는 고통 없이도 입맛이 변하는 경험을 하시게 될 것이며, 이는 자연스러운 체중 감량으로 이어집니다.
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