평소에 액상 과당이 들어간 음료나 콜라를 입에 달고 살았거든요. 이걸 한꺼번에 끊으려니까 업무 스트레스 때문에 손이 떨릴 지경인데, 한약을 먹으면 이런 단 음식에 대한 갈망이 좀 줄어들까요?
의료 감수최연승대표원장
네, 한약은 혈당이 널뛰는 증상을 안정시켜 가짜 허기와 단것에 대한 강한 집착을 물리적으로 줄여주는 데 큰 도움이 됩니다.
액상 과당은 뇌의 보상 회로를 자극해서 의지만으로는 끊기가 매우 힘듭니다.
특히 스트레스가 많은 전문직 분들은 당분으로 에너지를 끌어 쓰는 습관이 몸에 배어 있습니다.
한약 처방 중에는 입맛을 조절하고 몸 안의 과도한 열을 내려 단것이 덜 당기게 만드는 약재들이 포함됩니다.
인슐린 저항성이 개선되면서 혈당이 안정화되면, 예전처럼 당이 떨어져서 초조해지거나 단 음료를 찾는 빈도가 자연스럽게 줄어드는 경험을 하시게 될 겁니다.
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