Q
제가 바라는 건 업무에 지장 없는 맑은 정신과 5kg 감량입니다. 저와 같은 30대 직장인 사례를 보셨을 때, 보통 어느 정도 기간 동안 치료를 받아야 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있을까요?
A.
집중 치료 기간은 보통 3개월 정도를 권장합니다. 하지만 식후 졸음과 붓기 같은 컨디션 변화는 복용 후 2주 이내에도 빠르게 느끼실 수 있습니다.
인슐린 저항성은 하루아침에 생긴 것이 아니듯, 세포의 기억을 바꾸는 데에도 최소한의 시간이 필요합니다.
보통 첫 1개월은 몸속의 노폐물을 비워내고 부종을 제거하며 식후 졸음을 개선하는 데 집중합니다.
이후 2~3개월 차에는 본격적으로 지방 대사가 활성화되면서 체중이 감량되고 브레인 포그가 사라지는 단계에 진입합니다.
30대 초중반은 회복력이 좋은 편이라 집중 치료를 통해 대사 스위치를 다시 켜주면, 치료 후에도 스스로 체중을 조절할 수 있는 몸 상태가 됩니다.
3개월 정도의 꾸준한 관리를 통해 업무 효율과 건강한 몸을 모두 되찾으시길 추천합니다.
