Q
아이들도 아직 학생이라 제가 건강하게 오래 벌어야 하는데, 치료 기간은 어느 정도 잡아야 할까요? 건설 현장 다니느라 바빠서 너무 복잡한 방법은 지키기가 힘들 것 같아서요.
A.
5년 이상 지속된 만성적인 상태인 만큼 최소 3개월에서 6개월 정도의 집중 관리가 필요합니다. 바쁜 일정 속에서도 실천 가능한 간편한 관리법을 제안해 드립니다.
건설회사 영업직으로 현장 이동이 잦으신 점을 고려하여, 휴대하기 편하고 복용이 간편한 형태의 처방을 권해드립니다.
인슐린 저항성은 하루아침에 생긴 것이 아니기에, 세포의 환경을 바꾸는 데는 최소한의 시간이 필요합니다.
초기 1~2개월은 집중적으로 체내 독소를 빼고 인슐린 민감도를 높이며, 이후에는 바뀐 몸 상태를 유지하는 데 집중합니다.
거창한 운동 계획보다는 일상에서 틈틈이 할 수 있는 현실적인 관리 위주로 처방해 드릴 테니, 가장으로서의 책임을 다하면서도 충분히 치료를 병행하실 수 있습니다.
