30대 중반 마케팅 대행사 팀장으로 일하며 점심 식사 후 쏟아지는 졸음과 머리가 멍해지는 증상 때문에 업무가 불가능할 정도입니다. 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데, 이게 정말 제 의지의 문제가 아니라 몸의 대사 문제로 해결이 가능한 영역인가요?

업무 강도가 높은 30대 직장인 여성분들에게서 자주 보이는 전형적인 증상입니다.

식사 후 혈당이 급격히 오르내리는 과정에서 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 못하면, 뇌로 가야 할 에너지가 차단되면서 브레인 포그와 극심한 무력감이 나타나게 됩니다.

이는 한의학적으로 볼 때 비위의 기능이 떨어져 음식물이 제대로 에너지로 바뀌지 못하고 몸속에 정체된 상태로 볼 수 있습니다.

단순히 잠을 쫓는 것이 아니라, 세포가 다시 영양분을 잘 흡수할 수 있도록 몸의 환경을 개선하면 식후에도 맑은 정신으로 업무에 집중하실 수 있습니다.