운동이 좋다는 건 알지만 야근하고 나면 손가락 하나 까딱할 기운이 없거든요. 운동을 거의 못 하는 상황에서도 한약 복용만으로 인슐린 저항성 수치가 좋아질 수 있을까요?
의료 감수최연승대표원장
활동이 어려운 원인을 확인하고 안전한 수준을 의료진과 정하세요. 한약이 운동이나 활동을 대체한다는 근거는 없습니다.
피로·식후 졸림·체중 변화만으로 인슐린 저항성은 확진되지 않습니다. NIDDK는 인슐린 저항성 검사가 주로 연구에서 쓰이고, 당뇨전단계는 표준 혈액검사로 판단한다고 설명합니다. 약·보충제는 임의로 끊거나 바꾸지 말고 처방자와 상의하세요. 임신 중이나 임신 계획이 있으면 한약·보충제의 성분과 안전성을 산부인과·처방자와 먼저 검토하세요. 한약의 인슐린 감수성 개선이나 약 대체 효과는 보장할 수 없습니다. [1] · [2]
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