Q
8년이라는 긴 시간 동안 의료 쇼핑을 하듯 여러 병원을 전전하며 지쳤습니다. 저처럼 만성화된 자율신경계 이상과 비만세포 문제를 해결하고 다시 간호 현장으로 복직할 수 있을 만큼 기력을 회복하려면 보통 어느 정도의 치료 기간을 예상해야 할까요?
A.
8년의 만성 경과를 고려할 때, 최소 3~6개월의 집중 치료 기간이 필요합니다. 세포의 재생 주기와 면역 체계의 재교육을 위한 물리적인 시간이 소요됩니다.
오랜 기간 의료 쇼핑을 하실 정도로 고생하셨기에 마음이 급하시겠지만, 망가진 자율신경과 예민해진 비만세포를 다시 교육하는 데는 시간이 필요합니다.
초기 1~2개월은 급격한 염증 반응과 통증을 제어하는 데 집중하고, 이후 3개월간은 호르몬 균형과 기력을 보강하여 복직 후의 노동 강도를 견딜 수 있는 몸을 만듭니다.
간호사라는 직업 특성상 교대 근무나 스트레스가 불가피하므로, 재발하지 않도록 위기를 견고히 쌓아 올리는 과정이 필수적입니다.
아침에 개운하게 일어나는 변화를 시작으로, 점진적으로 일상의 반경을 넓혀가실 수 있도록 돕겠습니다.
