마케팅 일을 하다 보니 커피를 달고 살고 야근할 땐 편의점 음식으로 때울 때가 많거든요. 한의원 치료받으면서 이런 생활 습관을 다 바꿔야 하나요? 현실적으로 지킬 수 있는 관리법이 있을지 궁금해요.
모든 음식을 바꾸거나 특정 식품군을 일괄 금지할 필요가 있다고 단정할 수 없습니다. 실제 증상과 반복되는 노출을 기록하고, 영양 부담이 생기기 전 진료팀과 개인별 계획을 정하세요.
커피·야근식에 대한 걱정은 현재 가능한 식사와 업무 여건을 함께 살피는 방식으로 다룰 수 있습니다. MCAS가 의심된다는 이유만으로 모든 사람에게 같은 고히스타민 식단이 필요한 것은 아니며, 한약이 식이·스트레스 관리의 효과를 높인다고 보장되지 않습니다. 반복되는 반응이 의심되는 음식과 양, 보관·섭취 시점, 증상을 기록해 전문의와 검토하고 제한은 필요한 범위와 재평가 시점을 정하세요. [1]
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
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