인터넷에 넘쳐나는 영양제 광고들 사이에서 혼란스러운데, 제 체질에 미토콘드리아 기능을 저하시키는 특정 음식이나 피해야 할 행동이 따로 있을까요?

30대 후반 남성분들이 흔히 하는 실수가 몸에 좋다는 것을 무분별하게 섞어 먹는 것입니다.

하지만 소화되지 못한 영양제나 체질에 맞지 않는 보양식은 오히려 혈액을 탁하게 하고 세포 대사를 방해하는 노폐물이 됩니다.

특히 IT 기획자처럼 앉아서 머리를 많이 쓰는 분들은 소화기에 부담을 주는 식단이 브레인 포그를 악화시킬 수 있습니다.

진찰을 통해 환자분의 체질적 약점을 파악하고, 에너지를 갉아먹는 식습관은 빼고 세포 엔진을 가동하는 데 꼭 필요한 생활 수칙을 정리해 드리겠습니다.