Q. 목도 문제인데 숨을 크게 들이마실 때마다 날개뼈 안쪽이 칼로 찌르는 것처럼 쿡쿡 쑤셔요. 이것도 목이 안 돌아가는 거랑 같은 이유 때문인가요? 숨 쉴 때마다 아프니까 무슨 큰 병인가 싶어 겁이 납니다.

IT 개발자분들처럼 장시간 모니터를 보며 구부정한 자세를 유지하면, 목 주변 근육뿐만 아니라 등 뒤쪽의 능형근이라는 근육까지 과하게 늘어나며 굳어버립니다. 이 근육들이 숨을 쉴 때 흉곽이 움직이는 것을 방해하고, 그 과정에서 통증 유발점이 자극되어 찌르는 듯한 통증이 느껴지는 것입니다. 한의학에서는 이를 흉격의 기운이 막힌 것으로 보며, 목과 연결된 등 부위의 경혈을 함께 소통시켜주면 숨쉬기도 훨씬 편해지고 날개뼈 통증도 금방 잡힐 것입니다.