강남에서 혼자 자취하다 보니 끼니도 대충 때우고 배달 음식을 자주 먹게 되는데, 이런 식습관이 부기 빠지는 걸 방해할까요? 혼자서도 관리할 수 있는 특별한 방법이 있는지 궁금해요.

1인 가구의 특성상 나트륨 함량이 높은 음식을 피하기 어렵다는 점이 회복의 걸림돌이 될 수 있습니다.

짠 음식은 체내 수분을 붙잡아 부기를 더 악화시키기 때문입니다.

치료 기간만이라도 자극적인 음식을 피하고 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.

또한 퇴근 후 혼자 계실 때 가벼운 산책을 병행하시면 한약의 순환 효과가 배가됩니다.

환자분의 바쁜 일상을 고려해 복용이 간편한 형태의 한약을 처방해 드릴 테니, 자취 생활 중에도 꾸준히 관리하실 수 있습니다.