해운대에서 식당을 운영하다 보니 주방 일에 서빙까지 제가 없으면 가게가 안 돌아가요. 생업을 접고 장기 치료만 받을 순 없는 형편인데, 일주일에 몇 번이나 와야 하는지, 그리고 치료받으면서 무거운 냄비 들고 일해도 괜찮은 건지 궁금합니다.

식당 운영하시느라 자리를 비우기 힘든 50대 자영업자분들의 고충을 잘 알고 있습니다.

초기 집중 치료기에는 주 2~3회 정도 내원하셔서 신경의 흥분을 가라앉히는 것이 중요하지만, 그 이후에는 한약 복용을 병행하며 내원 횟수를 조절할 수 있습니다.

다만, 무거운 냄비를 들거나 장시간 서 있는 동작은 신경의 피로도를 높여 통증을 유발할 수 있으므로, 치료 기간만큼은 업무 강도를 70% 정도로 줄이시는 것이 회복 속도를 두 배 이상 높이는 길입니다.

일상 속에서 통증을 덜 유발하는 자세와 관리법도 상세히 안내해 드리겠습니다.